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Chan Mi Gong     Herbst / Winter 2019

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Zeitraum:            Herbst / Winter 2019
Termine:             Beginn ab 03.10.2019
                         Do.18:30 - 19:30 /
10 Termine (fortlaufend)
Veranstalter:       glücklich-bewegen
Ort:                    Hadamar-Niederzeuzheim / Dreimannsgasse 5
Leitung               Stefan Zatloukal
Thema                Chan Mi Gong - Basisübungen
Teilnehmerzahl:   kleine Gruppe, 4-5 TN
                          Kosten für 10 Temine:              100 EUR


Einstieg jederzeit möglich.
Einzeltermine 12 EUR / Einheit

Chan Mi Gong ist eine besondere Form des Qigong in der die Wirbelsäule ständig in Bewegung ist.
Diese Bewegungen werden sanft, fließend und achtsam ausgeführt - ganz ohne Kraftanstrengung.

Blockaden lösen sich, der Rücken wird geschmeidig und Energie beginnt, unbehindert durch den Körper zu fließen. Wir fühlen uns wohl in unserem Körper – die Voraussetzung für ein gesundes und glückliches Leben.

Weitere Informationen über Qigong finden sie unter:
  • Chan Mi Gong Gesellschaft e.V.
  • Qigongweg Ausbildung & Forschung
  • Deutsche Qigong Gesellschaft e.V.

Qigong


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Zeitraum:        Semester VHS 24.09.2019
Termine:         10 x Di 20:00 - 21:00
Veranstalter:   VHS Limburg-Weilburg  (Kurs "Qi Gong", Zatloukal)
Anmeldung:    über Veranstalter
Ort:                Beselich-Obertiefenbach, Pfarrheim "Alte Schule"
Leitung           Stefan Zatloukal
Thema           
Shibashi - 18 fache Übung der Harmonie
 


Meridian-Dehnung

Die Meridiane – Leitbahnen – führen die Lebensenergie Qi durch den Körper.
Wir lernen 6 Haltungen mit achtsamen Dehnungen um die Hauptleitbahnen zu aktivieren.
Die Übungen sind leicht zu erlernen und einzeln oder in Folge jeden Tag anwendbar.

Blockaden lösen sich und Energie beginnt unbehindert durch den Körper zu fließen.
Damit erhalten wir die Gesundheit und steigern unser Wohlbefinden.


Zeitraum:          wird neu ausgeschrieben - bei Interesse bitte anfragen
                       
Übung 1-3
                        Lunge-Dickdarm, Magen-Milz, Herz-Dünndarm

                        Übung 4-6
                        Blase-Niere, Perikard - 3facher-Erwärmer
                        Gallenblase - Leber
Termine:             1 Termin a 90min
Veranstalter:       glücklich-bewegen
Anmeldung:       
bei uns anmelden
Ort:                    Hadamar-Niederzeuzheim



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