Chan Mi Gong Frühjahr/Sommer 2024
Zeitraum: Frühjahr/Sommer
Termine: Beginn ab 22.04.2024
Di.18:30 - 19:30 / 10 Termine (fortlaufend)
Veranstalter: glücklich-bewegen
Ort: Hadamar-Niederzeuzheim / Dreimannsgasse 5
Leitung Stefan Zatloukal
Thema Chan Mi Gong - Basisübungen
Teilnehmerzahl: kleine Gruppe, 4-5 TN
Einstieg jederzeit möglich
Termine: Beginn ab 22.04.2024
Di.18:30 - 19:30 / 10 Termine (fortlaufend)
Veranstalter: glücklich-bewegen
Ort: Hadamar-Niederzeuzheim / Dreimannsgasse 5
Leitung Stefan Zatloukal
Thema Chan Mi Gong - Basisübungen
Teilnehmerzahl: kleine Gruppe, 4-5 TN
Einstieg jederzeit möglich
Chan Mi Gong ist eine besondere Form des Qigong in der die Wirbelsäule ständig in Bewegung ist.
Diese Bewegungen werden sanft, fließend und achtsam ausgeführt - ganz ohne Kraftanstrengung.
Blockaden lösen sich, der Rücken wird geschmeidig und Energie beginnt, unbehindert durch den Körper zu fließen. Wir fühlen uns wohl in unserem Körper – die Voraussetzung für ein gesundes und glückliches Leben.
Weitere Informationen über Qigong finden sie unter:
Diese Bewegungen werden sanft, fließend und achtsam ausgeführt - ganz ohne Kraftanstrengung.
Blockaden lösen sich, der Rücken wird geschmeidig und Energie beginnt, unbehindert durch den Körper zu fließen. Wir fühlen uns wohl in unserem Körper – die Voraussetzung für ein gesundes und glückliches Leben.
Weitere Informationen über Qigong finden sie unter:
Meridian-Dehnung
Die Meridiane – Leitbahnen – führen die Lebensenergie Qi durch den Körper.
Wir lernen 6 Haltungen mit achtsamen Dehnungen um die Hauptleitbahnen zu aktivieren.
Die Übungen sind leicht zu erlernen und einzeln oder in Folge jeden Tag anwendbar.
Blockaden lösen sich und Energie beginnt unbehindert durch den Körper zu fließen.
Damit erhalten wir die Gesundheit und steigern unser Wohlbefinden.
Wir lernen 6 Haltungen mit achtsamen Dehnungen um die Hauptleitbahnen zu aktivieren.
Die Übungen sind leicht zu erlernen und einzeln oder in Folge jeden Tag anwendbar.
Blockaden lösen sich und Energie beginnt unbehindert durch den Körper zu fließen.
Damit erhalten wir die Gesundheit und steigern unser Wohlbefinden.
Zeitraum: wird neu ausgeschrieben - bei Interesse bitte anfragen
Übung 1-3
Lunge-Dickdarm, Magen-Milz, Herz-Dünndarm
Übung 4-6
Blase-Niere, Perikard - 3facher-Erwärmer
Gallenblase - Leber
Termine: 1 Termin a 90min
Veranstalter: glücklich-bewegen
Anmeldung: bei uns anmelden
Ort: Hadamar-Niederzeuzheim
Übung 1-3
Lunge-Dickdarm, Magen-Milz, Herz-Dünndarm
Übung 4-6
Blase-Niere, Perikard - 3facher-Erwärmer
Gallenblase - Leber
Termine: 1 Termin a 90min
Veranstalter: glücklich-bewegen
Anmeldung: bei uns anmelden
Ort: Hadamar-Niederzeuzheim
Weitere Kurse von uns bei unterschiedlichen Veranstaltern.
